Graviola (Annona muricata), comumente referida como Graviola é o fruto da Annona muricata.
É uma planta perene de folhas largas que é cultivada predominantemente nas áreas do México, Cuba, Caribe, Brasil, Peru e América Central.
A planta é adaptada a um clima de invernos quentes e áreas
úmidas relativamente altas. Como mencionado e relatado por pessoas.
O sabor é mais uma combinação de morango e abacaxi, com
sabor cítrico azedo, um grande contraste com um sabor cremoso que lembra coco
ou banana.
A fruta é rica em carboidratos, proteínas e também é uma
combinação com fibras alimentares. A fruta é altamente rica em cálcio e sódio e
também contém menos quantidades de ferro, magnésio, potássio, zinco e fósforo.
A polpa da fruta é branca e comestível.
É rica em fibras e consiste em um núcleo de sementes pretas
indigeríveis. Foi relatado que apenas esta espécie em todo o gênero é capaz de
processamento e preservação.
A polpa da fruta é utilizada para fazer néctar de frutas, smoothies, sucos de frutas, além destes; também pode ser usada para fazer doces, sorvetes e aromatizantes de sorvete.
Áreas cultivadas popularmente
Esta árvore perene é comumente cultivada nas áreas da região
norte da América do Sul, Saara Africano e Sudeste Asiático.
É cultivada como uma das principais frutas nas regiões do
Brasil e do Peru, onde é a principal fonte de renda dos nativos.
Perfil Nutricional
A graviola
é rica em vitaminas do complexo B. Uma única xícara de graviola pode contribuir
com 10% de tiamina, riboflavina, folatos, vitamina B6 e niacina.
Isso ajuda no metabolismo adequado do corpo e pode ajudar a
nutrir o sistema, fornecendo quantidades estáveis de oxigênio. Também é
portadora de vitamina C e contribui para o comportamento antioxidante. Pode
promover o antienvelhecimento, pode melhorar o sistema imunológico e
reconstruir as células e tornar o corpo saudável.
Além das vitaminas, também é rica em eletrólitos essenciais.
A seguir estão os constituintes
da graviola e estão listados abaixo.
- Magnésio
- Potássio
- Fósforo
- Ferro
- É rico em fibras.
- Baixo teor de gordura.
Também contém sódio, mas em um constituinte menor do que o
potássio.
Benefícios da Graviola Para a saúde
Câncer: Muitos
estudos relataram que a graviola tem a capacidade de curar o câncer.
O centro médico da Universidade de Nebraska realizou estudos de pesquisa
em tecidos vivos da célula cancerígena do pâncreas e eles provaram que a
graviola era potente o suficiente para curar o câncer induzindo o metabolismo
celular.
Portanto, à medida que o metabolismo celular aumenta, mais
células virgens crescem e as células cancerígenas serão superadas. A graviola
atua visando e inibindo a sinalização celular das células cancerígenas, assim,
o suprimento de nutrientes para as células tumorais cancerígenas será cortado,
portanto, a célula morre.
Graviola pode ajudar
no câncer de mama: O fator EFGR – Receptor do Fator de Crescimento
Epidérmico é a principal expressão genética para o câncer de mama.
Quando esse gene para de se expressar, as células
cancerígenas não se multiplicam. O extrato de graviola era conhecido por inibir
a via de sinalização celular para o EFGR e, portanto, pode eliminar o câncer de
mama.
Os estudos
foram feitos in vivo em xenoenxertos (enxerto animal para humano) e in vitro.
Graviola pode ajudar
no Diabetes: As folhas da Graviola foram retiradas e um extrato foi
preparado. Foi induzida nas células das ilhotas pancreáticas de ratos
infectados com estreptozotocina.
Os ratos foram ainda submetidos a um ambiente estéril e
foram mantidos em incubação e foram estudados por uma semana.
Verificou-se que o extrato da folha de graviola modifica os
níveis de insulina no rato e isso prova que a graviola pode ser eficaz para o
diabetes. A partir de agora, o estudo é in vitro e está limitado a testes em
humanos.
Também é conhecida
por monitorar o mecanismo de ação do efeito hipotensor: preparou-se extrato
aquoso de folhas de graviola e foi submetido a injeção intravenosa no sistema
de ratos.
A frequência das válvulas aórticas (a pressão arterial) foi
monitorada e a frequência cardíaca foi registrada em intervalos subsequentes.
Foi visto que funcionou
na redução dos níveis de pressão arterial sem afetar a frequência cardíaca.
As folhas de graviola
são um poderoso agente antiinflamatório e antinociceptivo: A administração
oral do extrato etanólico das folhas de graviola foi feita em vários animais.
Foram dadas duas doses em duas fases diferentes, 200 e
depois 400 mg/kg. Isso reduziu a migração de leucócitos e reduziu os distúrbios
inflamatórios. Assim, provou-se ter efeitos anti-inflamatórios e
antinociceptivos.
Uma pergunta comum é se a graviola pode curar a artrite.
Muitos ensaios em roedores foram relatados, mas eles não tiveram tanto sucesso,
portanto, essa arena ainda está sob o modo de estudo.
É um agente
antidepressivo e antiestresse: As folhas da graviola são conhecidas por
serem ótimas para reduzir a depressão e o estresse oxidativo.
O experimento foi testado em ratos
albinos. O extrato da folha de graviola tem um efeito protetor e benéfico nos
tecidos e no estresse oxidativo induzido, diminuindo a peroxidação lipídica e
indiretamente aumentando a produção de níveis de insulina e antioxidantes
endógenos.
É poderoso contra a
atividade antimicrobiana: Foi realizado um estudo abrangente sobre o
vírus Herpes Simples. Um extrato da folha de Graviola (Annona Muricata) e Petunia
nyctaginiflora (Solanaceae) foi usado para tratar o HSV-1.
Isso foi testado em espécies animais e os resultados obtidos
foram formulados e tiveram sucesso.
O extrato de graviola
é um poderoso antioxidante: O isolamento das sequências do extrato da folha
de graviola resultou
na presença de compostos fenólicos na amostra que foram identificados como
poderosas fontes de antioxidantes. Isso faz com que a graviola seja usada como antioxidante.
A graviola pode
ajudar no relaxamento dos músculos lisos e também como agente antiespasmódico:
O extrato etanólico da graviola é investigado em convulsões Tônico-clônica induzidas
por pentilenotetrazol (PTZ) em camundongos.
O efeito da graviola diminuiu
o efeito tônico ativo do PTZ e ajudou a reduzir os espasmos e ajudou no
relaxamento da musculatura lisa.
A graviola pode ser
um agente poderoso para a atividade cardiodepressora: foi relatado que a
graviola pode ser usada para doenças cardíacas e para um melhor funcionamento
do coração.
Também desempenha um papel importante no aprimoramento da
função do nó sino-auricular, importante para desencadear o batimento cardíaco.
Precauções ao Consumir Graviola
Embora a graviola tenha alguns grandes benefícios
para a saúde, há situações em que pode ter efeitos colaterais:
- Se consumida em excesso pode causar paradas cardíacas, mau funcionamento da aorta e outros distúrbios relacionados ao sistema circulatório.
- Pode desencadear níveis anormais de açúcar no sangue.
- Pode danificar as células nervosas do cérebro inibindo a função dos neurotransmissores.
- Pode causar constrições uterinas precoces em mulheres.
- Também pode brincar com os níveis de pressão arterial. Tem a capacidade de reduzir a pressão arterial (pode ser bom para pessoas com taxa mais alta, mas se consumido além de um limite pode ser perigoso para elas também).
- Graviola também pode causar náusea ocasionalmente.
- Não é aconselhável usar durante o verão, pois pode provocar desidratação.
- Pode causar aglomeração da pele.
- Também pode reduzir a taxa de ATP – adenosina tri fosfato.
- Também foi relatado causar a doença de Parkinson.
Resumindo
Pesquisas e experiências iniciais mostram que a graviola
pode ser uma boa fonte de cura para várias doenças, mas é sempre aconselhável
consultar um médico antes de recorrer à graviola para qualquer uma das doenças
acima.
A maior parte da cura foi indicada para testes em humanos,
enquanto alguns ainda estão em estudos in vitro.