A congestão é a sensação de “entupimento” por causa de muco, catarro ou secreções presentes nas vias nasal-respiratórias.
Congestão nasal é plenitude, bloqueio e obstrução na via
nasal.
As causas são resfriado, gripe, infecção respiratória superior, pólipos nasais e alergias.
Ao pegar um resfriado ou alergia, as membranas nasais ficam
irritadas e inflamadas.
Elas começam a produzir mais muco e tentam expulsar os
irritantes como um alérgeno, o que resulta na diminuição do tamanho da passagem
nasal e, portanto, na redução do fluxo de ar.
Estudos têm mostrado menor
eficiência no trabalho e desempenho acadêmico, baixo desempenho e aumento da
carga econômica.
Medicamentos de venda livre e corticosteróides ajudam nessa
reação de histamina.
Os óleos essenciais, por outro lado, têm função específica
na restrição, redução e expulsão do catarro do corpo e são preferíveis.
Você poderá explorar mais sobre seus benefícios no artigo a seguir.
O Que são Óleos Essenciais?
Os óleos essenciais são substâncias voláteis de cheiro
agradável obtidas de flores, galhos, cascas, resina, folhas e raízes de uma
planta.
Os óleos são ricos em hidrocarbonetos saturados e
insaturados, álcool, aldeídos, ésteres, éteres, cetonas, óxidos, fenóis e
terpenos.
Os óleos têm grande importância nas indústrias terapêuticas,
cosméticas, aromáticas, espirituais.
Eles são altamente concentrados e potentes por natureza,
portanto, sempre misture algumas gotas de óleo com óleo transportador ou base
antes de usar.
Os óleos essenciais possuem boa permeabilidade cutânea, por
isso estes óleos são utilizados na aromaterapia utilizando vários métodos como
inalação, banhos, topicamente através de aplicação local e via oral.
Óleos Essenciais Para Aliviar o Congestionamento e o Bloqueio
Natureza Béquica e
Balsâmica: Ajudam a aliviar a tosse e suavizam o catarro respiratório.
Eles exibem usos
expectorantes e antitussígenos: os óleos são úteis para remover o excesso
de muco e tosse do corpo.
Características
Mucolíticas e Anticatarrais: Os óleos ajudam a decompor o muco e previnem a
recorrência na membrana respiratória.
Propriedades
descongestionantes e anticongestivas: Os óleos tendem a reduzir a congestão
das membranas nasais.
Misturas úteis para
curar a congestão: Para tosse seca, misture 2 gotas de óleo de limão e
eucalipto com 30g de mel, desta mistura pegue 1 colher e misture em um copo de
vinho com água morna e beba devagar.
A mistura para massagem é de 3 gotas de eucalipto e 2 gotas
de óleo de tomilho misturadas em 5ml de óleo vegetal, use para massagear costas
e peito.
Os óleos a serem usados em um banho quente são uma mistura
de 1 gota de eucalipto, 2 gotas de tomilho, 3 gotas de óleo de melaleuca e 3
gotas de óleos essenciais de limão; isso é usado para inalações para curar
resfriados comuns.
Melhores Óleos Essenciais Para Congestão
Os óleos essenciais são úteis no tratamento da congestão
porque são ricos em óxidos e ajudam na remoção do muco do corpo.
O óleo essencial de mentol alivia eficazmente a tosse e,
portanto, é um poderoso antitussígeno.
Nas vias respiratórias, aumenta a sensação de fluxo de ar
nasal e alivia a sensação de nariz entupido.
Óleo Essencial de Manjericão
O óleo
essencial de manjericão é destilado a vapor das folhas de uma erva tenra
anual com folhas ovais verde-escuras.
Tem um aroma fresco, herbal e penetrante. O óleo tem um tom
amarelo pálido.
O manjericão é excepcionalmente bom para infecções
do trato respiratório e do peito e para tratar asma e bronquite. A inalação de vapores
alivia a congestão nasal e a gripe.
São constituídos com até 19% de eugenol, que é um fenol
estimulante expectorante e remove o excesso de muco do organismo.
Contém 1,8 – óxido de cineol que é um excelente
descongestionante e expectorante.
Seu uso pode aumentar a sensibilidade da pele e mulheres
grávidas devem usá-lo com cautela.
Melhor maneira de
usar: A inalação de vapor do óleo de manjericão é feita colocando 2-3 gotas
de óleo essencial em uma tigela com água quente, cubra a cabeça com uma toalha
e inale os vapores. É útil em massagens corporais.
Óleo Essencial de Cajepute
Cajepute ou Melaleuca leucadendra, comumente conhecida como
casca de papel chorona, casca de papel de folhas longas ou casca de papel
branca.
O óleo essencial é destilado a vapor de folhas grossas e
pontiagudas e galhos de uma árvore alta e perene.
Tem um aroma canforado e frutado.
O óleo é usado na inalação de vapor e os vapores inalados
abrem o seio e a passagem respiratória.
Apresenta propriedades descongestionantes e expectorantes
devido à presença de 50-75% de 1,8-cineol.
Pode causar sensibilidade na pele, portanto, é aconselhável
fazer um teste de contato antes de usar.
Melhor forma de usar:
Usado em inalação de vapor e em banhos.
Óleo Essencial de Cedro
O óleo essencial de cedro é destilado a vapor de madeira,
serragem e galhos da árvore perene. Tem um aroma quente e amadeirado e mantém
um tom âmbar.
O óleo tem benefícios primários para bronquite, catarro,
congestão e tosse. Ele decompõe o excesso de muco e o remove do corpo e é um
mucolítico e expectorante eficaz.
O óleo é conhecido por aumentar a drenagem linfática. É
altamente eficaz para membranas mucosas e usado em condições crônicas.
Deve ser usado com cautela durante a gravidez e pessoas com
alergias graves.
Melhor forma de usar:
Usado para inalações para todos os tipos de problemas respiratórios.
Óleo Essencial de Camomila
O óleo
essencial de camomila é extraído por destilação a vapor das flores brancas
de uma erva fortemente aromática. Tem um aroma quente, doce e herbal.
O óleo é benéfico na asma, bronquite, tosse e resfriado e é
um poderoso descongestionante.
Melhor forma de usar:
Administrado topicamente, usado em aromaterapia em banhos e difusores.
Óleo Essencial de Eucalipto
O óleo essencial de eucalipto é extraído de folhas e galhos
jovens da planta perene alta. O óleo é penetrante, refrescante e tem um aroma
canforado.
O óleo tem benefícios primários na gripe e bronquite
respiratória. É útil na asma, catarro, sinusite, resfriado e tosse.
É enriquecido com propriedades benéficas como; previne o
acúmulo de muco no trato respiratório e é anti-catarral.
No acúmulo de muco, o óleo amolece o catarro e apresenta
propriedades balsâmicas.
O óleo reduz a congestão da membrana nasal e é um bom
expectorante. Ele quebra, puxa esse muco e exibe propriedades mucolíticas.
O óleo também remove esse excesso de muco do corpo e é um
poderoso expectorante.
O óleo é rico em 1,8-cineol variando de 60-80% e apresenta
fortes propriedades descongestionantes e expectorantes.
Melhor maneira de
usar: A seguinte mistura de óleos é útil em resfriados, gripes e congestão.
Coloque 6 gotas de eucalipto, 3 gotas de incenso e 3 gotas de hissopo em uma
tigela com água morna.
Direcione os vapores até o nariz usando uma toalha na cabeça
para cobrir você ao redor da tigela.
Para massagem, esta mistura é adicionada a aproximadamente
30ml de óleo transportador e massageada no peito, braços, pescoço e abdômen.
Óleo Essencial de Olíbano
O óleo essencial é destilado a vapor da resina do arbusto de
folhas pinadas. A resina é resina de goma de óleo natural.
O aroma é quente, fresco e rico.
É útil na asma, bronquite, catarro, resfriado e tosse porque
possui propriedades anticancerígenas e boas expectorantes.
Afeta diretamente a membrana mucosa, soltando o muco e
liberando condições catarrais.
Melhor forma de usar:
Pode ser usado em aromaterapia, óleo de banho ou inalações
Óleo Essencial de Gengibre
O óleo
essencial de gengibre é extraído da raiz moída seca ou da raiz do rizoma. O
óleo é pungente, fresco e picante-doce.
O óleo ajuda no catarro, congestão, tosse e sinusite,
evitando o acúmulo de muco no trato respiratório. Também ajuda a aliviar o
excesso de muco.
Melhor forma de usar:
Usado topicamente e em banhos.
Óleo Essencial de Helicriso
O óleo essencial de Helicriso é destilado a vapor e extraído
de flores coloridas e topos de flores.
O aroma é poderoso, rico como o mel que vem de uma erva
fortemente aromática.
O óleo é usado no tratamento de bronquite, catarro, acalma
resfriados febris, congestão do baço e tosse convulsa.
Tem propriedades antitussígenas aliviando a tosse e é um
expectorante eficaz.
Melhor forma de usar:
Usos tópicos
Óleo Essencial de Hortelã-Pimenta
O óleo essencial de hortelã-pimenta é extraído de uma erva
florida. Tem um tom amarelo pálido. O perfume é mentolado e penetrante.
O óleo de hortelã-pimenta remove principalmente sinusite,
congestão respiratória, bronquite, asma, tosse espasmódica e tuberculose.
É um bom descongestionante e expectorante devido à presença
de até 55% do constituinte ativo mentol.
Melhor forma de usar:
Administrado topicamente em pomadas e em banhos. Por via oral pode ser tomado
como um chá de hortelã-pimenta ou em cápsulas de gelatina.
Para obter alívio do resfriado e do congestionamento, é
benéfico usar esta mistura de óleos essenciais no banho e na inalação,
respectivamente.
Coloque 3 gotas de eucalipto, 2 gotas de hortelã-pimenta, 2
gotas de resina absoluta de benjoim, 2 gotas de cipreste em 500 ml de sal
marinho.
Óleo Essencial de Murta
O óleo essencial de murta é extraído de flores e galhos de
um arbusto perene com flores brancas. Tem um aroma fresco e herbal.
É muito útil em doenças do trato respiratório, cura tosse do
fumante, sinusite, tuberculose e bronquite. Tem um efeito de limpeza
pronunciado.
O óleo é constituído por 85% de um óxido como o 1,8 cineol
conhecido pelas suas propriedades descongestionantes e expectorantes.
Suaviza a secreção respiratória e catarro e também previne o
acúmulo de muco no trato respiratório e é anti-catarral e balsâmico.
Melhor forma de usar:
Aromaterapia, difusor
Precauções ao Usar Óleos Essenciais
Os óleos essenciais são muito concentrados e potentes quando
usados; algumas gotas são suficientes para proporcionar o máximo benefício.
Os óleos essenciais de Cedro e Camomila são contraindicados
para uso tópico e oral, respectivamente, durante a gravidez devido à ameaça
para a mãe e o feto.
Os óleos essenciais de cedro e camomila representam um risco
para pessoas com alergias graves e asma.
Esses óleos podem causar fotossensibilidade, devendo-se
evitar exposição ao sol após seu uso. Deve-se evitar a exposição direta ao sol
por 12 horas após o uso do óleo essencial de gengibre.
O óleo pode causar sensibilidade nos olhos, membranas
mucosas e ouvido interno e, portanto, deve ser evitado o contato.
Palavras Finais
Os óleos essenciais são muito úteis para aliviar a congestão
de uma pessoa. Eles são altamente eficazes no tratamento de cólicas, tosse e
catarro.
O óleo essencial de todas as espécies de Tulsi é benéfico no
tratamento de tosse, resfriado e bronquite.
Os óleos essenciais abrem a passagem nasal bloqueada,
suavizando e expelindo o catarro.
Se você está se sentindo um pouco 'congestionado', vá em
frente e escolha seu óleo essencial favorito e use-o para combater o
congestionamento.