Os benefícios das folhas de mamão para a saúde incluem promoção da digestão, redução do risco de câncer, manutenção da saúde do fígado, tratamento da dor menstrual, tratamento da dengue, ajuda no diabetes, tratamento da malária, cura do eczema, controle do crescimento de bactérias, tratamento da caspa, reforço da pele, aumento da energia níveis, e tratamento de enfisema.
Como o mamão, ela também deixa uma fonte de energia de várias enzimas e nutrientes úteis que melhoram sua saúde geral. O mamão ou Carica papaya são comumente encontrados em regiões tropicais. É evidente que a fruta contém vários nutrientes junto com antioxidantes.
No entanto, você também pode incorporar suas folhas em sua dieta para tratar várias doenças. Da desintoxicação à prevenção do câncer, as folhas de mamão são uma opção versátil para proteger seu corpo.
Você pode consumir as folhas em caso de malária e dengue para uma recuperação rápida. Além dos usos medicinais, a folha de mamão pode se tornar seu segredo de beleza, mantendo sua pele jovem.
Valor Nutricional Das Folhas de Mamão
- Cálcio 7%
- Ferro 5%
- Magnésio 3%
- Papaína 3,3%
- Fitonutrientes 7%
- Vitamina A 6%
- Vitamina C 8%
- Vitamina E 4%
- Vitamina K 4%
13 Benefícios Surpreendentes Das Folhas de Mamão
1. Promove a digestão
As folhas de mamão são repletas de enzimas eficazes, como quimopapaína, papaína, protease e amilase. As enzimas ajudam na digestão sem prejudicar a saúde de forma natural. Além da digestão, enzimas como a papaína curam úlceras estomacais em um curto espaço de tempo. O chá preparado com folhas de mamão é eficaz no tratamento de úlceras pépticas. As folhas também contêm muitas propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias essenciais para reduzir a inflamação do estômago e do cólon.
2. Reduz o risco de câncer
Os nutricionistas recomendam que os extratos de mamão forneçam um composto chamado acetogenina. Este composto pode reduzir os riscos associados ao câncer de pulmão, pâncreas e mama. As folhas de mamão oferecem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar a inflamação e os efeitos adversos da quimioterapia. No entanto, mais estudos estão em andamento para explorar o efeito dessa enzima no desenvolvimento do câncer.
3. Mantém o seu fígado saudável
A limpeza do fígado é essencial para evitar fatores prejudiciais à saúde. Um fígado insalubre contribui para doenças como icterícia e cirrose hepática. Você pode incorporar folhas de mamão em qualquer forma para fortalecer o fígado. Vale ressaltar que em caso de icterícia ou outro problema hepático, consulte o seu médico e não opte pela automedicação.
Veja também: Como comer sementes de mamão para curar seu fígado, rins e trato digestivo
4. Trata a dor menstrual
O extrato de folhas de mamão é útil durante as dores menstruais. Não apenas alivia a dor, mas também melhora o fluxo menstrual. A ingestão do extrato controla os sintomas da TPM, os hormônios do equilíbrio e os ciclos menstruais interrompidos regulares. Embora os remédios naturais não contenham efeitos adversos à sua saúde, ainda é recomendável consultar um médico para obter o tratamento correto.
5. Trata a febre da dengue
Um mosquito Aedes infectado é uma das principais causas da dengue. Este tipo de mosquito transmite a doença em sua corrente sanguínea. A dengue diminui significativamente a contagem de plaquetas sanguíneas, que as folhas de mamão se restauram em um curto espaço de tempo. A dengue é um sério problema de saúde. Portanto, você não deve ignorar a condição e visitar seu médico imediatamente.
6. Útil no diabetes
O diabetes tem o potencial de deteriorar sua saúde de forma constante. Na maioria dos casos, o diabetes está associado a danos renais e fígado gordo e insalubre. É verdade que você não pode impedir o aparecimento de diabetes. No entanto, você sempre pode optar por precauções de segurança para evitar complicações futuras. Por exemplo, as enzimas encontradas nas folhas de mamão regulam a produção de insulina e mantêm o nível de açúcar na corrente sanguínea. Além disso, os antioxidantes encontrados nas folhas de mamão funcionam prevenindo os órgãos dos efeitos adversos do diabetes.
7. Trata a malária
A acetogenina desempenha um papel crucial no tratamento da febre que acompanha a malária. Sem falar que as folhas de mamão são carregadas com propriedades antimaláricas que estabilizam sua condição sem criar mais danos. Além disso, você deve evitar o tratamento da febre com remédios caseiros e, em vez disso, fazer um check-up médico. Dessa forma, você pode detectar o problema subjacente.
8. Cura para Eczema
O eczema é um tipo de inflamação da pele. Forma manchas lacrimejantes, com crostas e coceira na pele, o que causa muito mal-estar. Enriquecido com propriedades anti-inflamatórias, as folhas de mamão se tornam uma fonte segura para tratar o eczema. Você pode consumir as folhas de mamão em qualquer forma ou aplicar a pasta na área afetada para acalmar a pele irritada.
9. Controla o crescimento de bactérias
O crescimento excessivo de bactérias pode contribuir para os problemas no intestino. Além disso, para evitar a condição de escoamento, você deve incorporar folhas de mamão em sua dieta diária. As folhas de mamão contêm mais de 50 compostos ativos que controlam o nível de bactérias boas ou más em seu corpo. Compostos como o tanino também previnem o sistema intestinal dos efeitos adversos das bactérias infecciosas.
10. Folha de mamão é anticaspa
A caspa é um dos fatores que prejudicam a saúde do seu cabelo e couro cabeludo. Você pode encontrar vários produtos no mercado para se livrar da caspa. No entanto, essas soluções misturadas com produtos químicos não oferecem um benefício a longo prazo. Você pode tratar doenças do couro cabeludo, como caspa, por meio de folhas de mamão, devido às suas propriedades antibacterianas. Basta enxaguar o cabelo com a mistura de folhas de mamão e água por alguns dias para melhorar a condição do couro cabeludo.
11. Para pele jovem
Você precisa de proteção extra para evitar danos significativos à pele. É aí que entram em jogo as folhas de mamão. Sem mencionar que as folhas de mamão são um depósito de antioxidantes, que não apenas afastam os radicais livres ou o estresse oxidativo, mas também reparam as células danificadas. Vários estudos mostraram os efeitos adversos dos radicais livres em sua saúde. Uma delas é destruir as células da pele. A deterioração das células da pele resulta em linhas finas, rugas e flacidez da pele. Você pode impedir a ocorrência de envelhecimento prematuro consumindo folhas de mamão.
12. Aumenta os níveis de energia
Um corpo cansado eventualmente diminui os níveis de energia. Os nutricionistas sugerem que uma das razões para os baixos níveis de energia são as toxinas. Além disso, a falta de nutrientes também contribui para essa condição de saúde. Quando você consome folhas de mamão, ela fornece uma variedade de nutrientes e antioxidantes junto com enzimas nutritivas. Esses componentes promovem a circulação, transportam recursos para cada órgão, o que acaba aumentando os níveis de energia em seu corpo.
13. Trata o enfisema
Enfisema ou Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) é uma doença assustadora. Ela causa danos graduais aos tecidos pulmonares. Se não for tratada a tempo, essa condição pode causar a destruição dos alvéolos. Você pode controlar o aparecimento de enfisema com a ajuda de folhas de mamão. Os componentes das folhas de mamão podem prevenir o declínio do tecido pulmonar. No entanto, você deve consultar seu médico para tratá-lo de maneira adequada e dentro do prazo.
Conclusão
Sem dúvida, os compostos encontrados nas folhas do mamão são potentes o suficiente para evitar complicações de saúde. Portanto, você deve incorporar as folhas de mamão em sua dieta para fazer a diferença.