O diabetes tornou-se um problema de saúde comum e está
afetando jovens e idosos. Uma vez diagnosticado, você deve optar por precauções
para evitar mais danos à saúde. Os nutricionistas revelaram que várias fontes
naturais, como frutas, especiarias e ervas, têm potencial para tratar o
diabetes.
Vale ressaltar que o tratamento das opções naturais pode
ajudar a manter os níveis de açúcar na corrente sanguínea, eles não podem
eliminar o diabetes. Além disso, consultar seu endocrinologista nesse contexto
e incorporar remédios caseiros em sua rotina diária também pode melhorar a
condição dos diabéticos.
O Que é Diabetes?
É uma doença crônica que ocorre quando a glicose no sangue
ou o açúcar no sangue excede incontrolavelmente. O açúcar no sangue é a
principal fonte que ajuda a desenvolver energia em seu corpo a partir dos
alimentos que você consome. Além disso, um hormônio chamado insulina
que o pâncreas secreta entra nas células do seu corpo para gerar energia.
Na condição, seu corpo não produz insulina necessária ou não
a utiliza adequadamente. Nesse caso, a glicose permanece no sangue e não chega
às células - que contribuem para várias doenças da saúde.
Tipos de Diabetes
A seguir estão os tipos comuns de diabetes
Diabetes tipo 1
Seu corpo não produz insulina nessa condição. Ocorre quando
o sistema imunológico desmonta as células presentes no pâncreas que contribuem
para o desenvolvimento da insulina.
Diabetes tipo 2
É o tipo mais comum de diabetes em que seu corpo não utiliza
ou gera insulina, conforme necessário. Pode ocorrer em qualquer idade. No
entanto, pessoas mais velhas ou de meia-idade são afetadas por isso com
frequência.
Diabetes gestacional
As mulheres desenvolvem diabetes gestacional durante a
gravidez. Ela desaparece após o nascimento do bebê. No entanto, essas mulheres
são propensas a desenvolver diabetes tipo 2 na meia-idade.
17 Remédios Caseiros Surpreendentes Para Diabetes
1. Folhas de manjericão
Os nutricionistas sugerem que incorporar fontes naturais,
como folhas de manjericão, pode aliviar os altos níveis de açúcar no sangue sem
prejudicar sua saúde. As folhas do manjericão são uma potência de antioxidantes
e vários compostos que promovem o funcionamento adequado das células que
liberam insulina intacta.
Você pode incorporar folhas de manjericão em sua rotina
diária, adicionando-as às refeições que você prepara e pode consumir uma colher
de sopa de suco antes do café da manhã.
2. Folhas de manga
Pode parecer inacreditável, mas consumir um chá feito com folhas
de manga fresca pode fazer maravilhas para pessoas com diabetes. Tudo o que
você precisa é de 15 folhas de manga, ferva por pelo menos 15 minutos e depois beba
com o estômago vazio. Você deve beber pelo menos uma vez ao dia para equilibrar
os níveis de açúcar na corrente sanguínea.
3. Melão de São Caetano
O melão de São Caetano é uma potência de charantina - um
produto químico. Quando você o consome regularmente, o melão de São Caetano ajuda
a diminuir a glicose no sangue. O primeiro aumenta a secreção de insulina
pancreática para combater seus desequilíbrios. Nutricionistas recomendam cabaço
amargo para pessoas com qualquer tipo de diabetes para controlar sua condição.
4. Canela
Enriquecida com compostos bioativos, como ácido cinâmico,
cinamaldeído e canela com cinamato, é uma especiaria maravilhosa que pode
melhorar a saúde dos diabéticos. É famosa por controlar o diabetes e alivia os
altos níveis de açúcar no sangue em seu corpo, acionando a atividade da
insulina.
Além disso, nutricionistas sugerem que a canela pode se
tornar uma opção eficaz para os pacientes com diabetes tipo 2. Uma das maneiras
rápidas de incorporar canela à sua rotina é consumir chá de canela uma vez por
dia.
5. Feno-grego
O feno-grego é uma das especiarias mais úteis que podem
ajudar a manter o diabetes tipo 1 e dois. Estudos demonstraram que os
nutrientes encontrados nele, como a fibra alimentar, funcionam para controlar
altos níveis de glicose. Além disso, permitirá que o sangue absorva o açúcar
adequadamente, impedindo o acúmulo nos órgãos do corpo.
6. Groselha Indiana
Você pode obter bastante vitamina C da groselha indiana, que
é um antioxidante. A fruta possui inúmeros benefícios à saúde, incluindo o
equilíbrio dos níveis de açúcar na corrente sanguínea. O consumo de groselha apoia
a atividade do pâncreas e ajuda na produção de insulina. Também pode se tornar
uma fonte segura para diminuir o excesso de glicose em seu corpo.
7. Ameixa roxa
Os nutricionistas recomendam o diabético para incorporar as
porções adequadas de ameixa roxa em sua dieta. A fruta contém antioxidantes,
como ácido elágico, taninos hidrolisáveis e
antocianinas. O consumo regular de ameixa roxa pode beneficiar pessoas com
diabetes tipo 1 e dois.
8. Folhas de curry
Depois de aprender que as folhas de curry são potentes o
suficiente para manter os níveis de glicose na corrente sanguínea, você as
adiciona regularmente às refeições. Diz-se que as folhas reduzem a quantidade
de açúcar obtida do amido.
9. Aloe Vera
Enriquecido com fitoesteróis, o aloe vera
pode ter um efeito anti-hiperglicêmico nas pessoas com diabéticos tipo 2. Os
nutricionistas sugerem que é uma fonte segura e natural para aliviar os níveis
de açúcar em jejum no sangue. Além disso, você pode preparar uma mistura de
açafrão, folhas de louro e aloe vera, diz-se que este medicamento herbal
controla a glicose no sangue.
10. Goiaba
A goiaba é uma potência de fibra e vitamina C. Estudos
comprovaram que ambos os nutrientes são essenciais quando se trata de manter os
níveis de açúcar nos diabéticos. O alto teor de fibra na fruta apoia o
metabolismo que leva a uma melhor absorção de açúcar. E os antioxidantes
afastarão outros fatores que contribuem para os diabetes tipo 1.
11. Sementes de linho
Mastigar algumas sementes de linho pode alterar a condição
do seu bem-estar geral. Elas são altamente benéficas para os diabéticos também.
Enriquecida com antioxidantes, o consumo regular das sementes reduzirá a
sensibilidade à insulina, devido ao alívio do estresse oxidativo em seu corpo.
Além disso, a fibra nas sementes de linho ajuda a absorver gorduras e açúcares.
12. Lilás indiano (Nim)
De sabor amargo, o nim (Azadirachta indica)
é benéfico no tratamento da diabetes. Estudos provaram que a incorporação do
lilás indiano pode manter os níveis de açúcar no sangue estimulando a atividade
da insulina sem impedimentos. Embora as fontes naturais não contenham efeitos
adversos, ainda é recomendável consultar seu endocrinologista caso haja um alto
conteúdo constante de glicose na corrente sanguínea.
13. Chá verde
Você pode colher bastante polifenol consumindo chá verde. Os
nutricionistas recomendam pelo menos uma xícara de chá
verde quente regularmente para regular os níveis irregulares de açúcar no
sangue.
14. Cravo
Diz-se que o cravo é eficaz no tratamento da resistência à
insulina. Estudos revelaram que o cravo é uma potência de inúmeros
antioxidantes, como quercetina, antocianinas e fenol.
15. Alecrim
Pessoas com diabetes ficarão encantadas ao saber que o alecrim
não apenas adiciona sabores às refeições, mas também pode ajudar a neutralizar
os altos níveis de glicose. O consumo regular da erva é altamente benéfico para
diabetes gestacional e tipo 1 e 2.
16. Orégano
Pode ser um ingrediente essencial para a culinária italiana,
mas os benefícios ao diabetes são famosos em todo o mundo. O orégano pode
reduzir os níveis de glicose na corrente sanguínea se consumido regularmente
com moderação.
17. Sálvia
Os nutricionistas sugerem que o consumo de sálvia juntamente
com os medicamentos prescritos para diabetes pode manter os níveis irregulares
de açúcar adequadamente. Por isso, permaneceu parte da medicina tradicional por
séculos.
Conclusão
Doenças crônicas como diabetes têm potencial para afetar seu
bem-estar geral. Portanto, tente remédios caseiros mencionados acima e mantenha
sua condição.
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Remédios Caseiros