Cólicas Durante a Gravidez: Causas, Tratamento e Prevenção

Dor severa e cólicas durante a gravidez podem ser preocupantes. Com os meses que progridem, você começará a sentir cólicas em diferentes partes do corpo. Mas isso é normal? Todas as mulheres experimentam dor e cólica durante a gravidez?

Descubra tudo sobre dores e cólicas durante a gravidez, o que as causa, quando elas são motivo de preocupação e como se livrar delas neste artigo da Sadestar.

Dor Abdominal e Cólicas São Normais Durante a Gravidez?

Sim, dores abdominais e cólicas são normais durante a gravidez. No primeiro trimestre, geralmente estão associadas à constipação ou aumento do fluxo sanguíneo, enquanto no segundo e terceiro trimestres, podem ser devido às contrações de Braxton-Hicks ou à dor do ligamento redondo.

Você não precisa se preocupar com essas dores, contanto que elas sejam leves e diminuam após o repouso, ao mudar de posição ou evacuar.

Em alguns casos, ocorrem devido a infecção do trato urinário, pré-eclâmpsia ou aborto espontâneo, todos os quais necessitam de atenção médica.

O Que Causa Cólicas Durante a Gravidez?

As cólicas podem ser devido a muitas mudanças que ocorrem em seu corpo a cada trimestre.

Continue lendo para saber que tipo de dor ou cólicas é normal e o que não é.

Cólicas no início da gravidez (primeiro trimestre)

Experimentar cólicas na região abdominal ou lombar pode indicar:

Dores normais na gravidez: Cólicas sem sangramento são normais. Geralmente é uma dor temporária que ocorre quando o feto se implanta no útero. Essas dores são leves e, se parecerem graves, você deve procurar um médico.
Aborto espontâneo: A cólica também está associada ao aborto espontâneo quando o corpo elimina o feto anormalmente desenvolvido. As cólicas ocorrem quando o tecido e o sangue deixam o útero, fazendo com que ele se contraia. A maioria dos abortos geralmente ocorre dentro de dez semanas do período de gestação.
Gravidez ectópica: As cólicas abdominais severas acompanhadas de tontura podem ser devidas a gravidez ectópica, em que o embrião se implanta fora do útero. Coloca em risco a vida da mãe, fazendo com que o sangramento vaginal elimine a gravidez.

Cólicas no final da gravidez (segundo e terceiro trimestres)

Cólicas abdominais severas e dores ocorrerão devido às seguintes condições:

Dor no ligamento redondo: você sentirá uma dor aguda no baixo-ventre, que irradia para a virilha ou quadril à medida que a gravidez progride. É devido ao alongamento do ligamento redondo, o músculo que suporta o útero. A dor se intensifica quando você se exercita, se move, ri, tosse ou espirra.
Trabalho de parto prematuro: Cólicas no início do terceiro trimestre e às vezes no segundo trimestre em intervalos regulares podem ser devido ao trabalho de parto prematuro. Você pode determinar, verificando outros sinais, incluindo sangramento vaginal vermelho brilhante, um jorro súbito de águas da vagina, cinco ou mais contrações em uma hora, dor pélvica severa e dores nas costas.
Contrações de Braxton Hicks: Estas são as falsas contrações que geralmente começam por volta das 20 semanas de gestação, causando cólicas severas. Elas são irregulares, de curta duração e desconfortáveis. Entrar em contato com seu médico não é necessário, a menos que se torne regular e dolorosas.
Descolamento de placenta: em alguns casos raros, a placenta provavelmente se separará antes que o bebê nasça. Isso leva a dor abdominal persistente e intensa, além de sangramento vaginal e dor nas costas. Contate o seu médico se sentir estes sintomas.
Pré-eclâmpsia: A dor no abdome superior ocorre no caso de pré-eclâmpsia. Geralmente se desenvolve após a 20ª semana de gestação e está associada a sintomas como náuseas ou vômitos, problemas de visão, falta de ar, fortes dores de cabeça ou inchaço da face, mãos e pés.

Causas Adicionais

Outras razões para cólicas durante o estágio da gravidez incluem:

Gás, inchaço e constipação
Exercício
Ter relações sexuais ou orgasmo
Fermentação ou infecções do trato urinário

20 Dicas Para Tratar e Prevenir Dores e Cólicas Durante a Gravidez

As cólicas leves durante a gravidez podem ser controladas seguindo as medidas abaixo.

Se for desconforto abdominal normal, aumente a mobilidade do seu corpo com exercícios leves, como andar ou nadar por algum tempo. No entanto, consulte o seu médico antes de tentar qualquer exercício.
Deite-se em uma superfície plana quando houver cólicas no abdômen. Isso ajuda a determinar a preocupação real.
Aplicando uma compressa morna, e não quente, alivia a dor consideravelmente.
Às vezes, as cólicas podem ocorrer devido à desidratação. Consuma quantidade suficiente de líquidos, especialmente em dias quentes.
Siga uma dieta saudável e nutritiva para evitar cólicas associadas a problemas de má digestão.
Não envolva exercícios de alta intensidade. Se você sentir dor durante o exercício, pare e descanse seu corpo.
Evite produtos alimentares fermentados, pois causam gases ou inchaço que resultam em dor abdominal.
A postura correta em pé também é necessária para evitar cólicas.
Exercícios regulares de alongamento mantêm os músculos relaxados e evitam cólicas. Verifique com seu médico e tente fazê-los de manhã e antes de dormir.
Evite atividades cansativas, pois elas podem aumentar a tensão nos músculos e resultar em contrações que causam cólicas.
Prefira deitar-se sobre seu lado esquerdo. Irá melhorar a circulação sanguínea e prevenir a ocorrência de cólicas.
Inclua ioga pré-natal ou hidroginástica para evitar as chances de contrair cólicas e dores durante a gravidez.
Faça uma massagem pré-natal para melhorar a circulação sanguínea e reduzir o inchaço. Tente usar meias internas para apoiar seu corpo corretamente e evitar cólicas.
Use a postura correta durante o exercício. Mantenha as costas retas durante os exercícios de agachamento. Procure um bom apoio enquanto está sentada e coloque um travesseiro na parte inferior das costas para afastar a dor nas costas.
Durma oito horas de sono adequado. O peso do seu útero pode aumentar a tensão nos músculos das costas, aumentando a dor nas costas.
Tente manter um travesseiro macio entre as pernas enquanto dorme. Isso evitará cólicas e dores.
Sempre que você se sentar, mantenha as costas retas e levante os pés em um banquinho ou banco.
Tome suplementos de magnésio, além de suplementos vitamínicos pré-natais para aliviar cólicas.
As cólicas também ocorrem devido à deficiência de cálcio. Tomar suplementos de cálcio aliviará cólicas e contrações nos músculos.
Se você sentir que está desenvolvendo cólicas, fique de pé na superfície fria. Isso reduzirá as chances de um espasmo.

Quando Você Deve Procurar Seu Médico?

Se você sentir os seguintes sintomas junto com cólicas, é hora de verificar com seu médico.

Dor intensa e persistente
Dor no abdome inferior associada a contrações
Sangramento vaginal, cólicas, corrimento e tontura
Cólicas acompanhadas de dor no ombro ou no pescoço

Seu médico irá examiná-la completamente e pode recomendar uma varredura para determinar a condição.

Em seguida, algumas questões comumente levantadas são respondidas por você.

Perguntas Frequentes

1. É normal ter cólicas no início da gravidez?

Sim, é normal sentir cólicas no início da gravidez quando está associada à implantação. No entanto, cólicas severas durante a gravidez podem ser devido a aborto espontâneo ou gravidez ectópica que necessitam de atenção médica imediata.

2. Quão cedo na gravidez as cólicas começam?

Você pode sentir cólicas durante o estágio de implantação, que é entre seis e doze dias após a fertilização.

3. Cólicas na gravidez parecem cólicas menstruais?

Cólicas no início da gravidez que ocorrem com o implante se assemelham a cólicas menstruais. Além disso, as cólicas de implantação se desenvolvem quando o próximo período é devido, o que as torna mais parecidas com cólicas menstruais.

4. Que tipos de dores são normais durante a gravidez?

Dores associadas à implantação, alongamento do ligamento redondo, gases, constipação e contrações de Braxton-Hicks são normais durante a gravidez.

Dores e cólicas são muito comuns durante a gravidez. Enquanto elas são leves e vão embora por conta própria, está bem. Caso contrário, procure o conselho do médico para se proteger e proteger seu bebê.

Você também sentiu cólicas durante a gravidez? Como você administrou a dor? Conte-nos sobre isso na seção de comentários abaixo.

Referencias: