Os gânglios linfáticos, ou glândulas linfáticas, são uma parte importante do corpo. Na verdade, o corpo humano tem cerca de 600 gânglios linfáticos. Os linfonodos contêm células brancas do sangue chamadas linfócitos. Gerados pelo sistema imunológico, essas células são projetadas para lutar e nos proteger contra infecções e doenças.
Às vezes, os nódulos incham, tornando-se sensíveis e doloridos. Em tais casos, você pode querer experimentar remédios caseiros para os gânglios linfáticos inchados.
Linfadenite, ou linfadenopatia, se desenvolve quando você tem um ou mais linfonodos inchados. Você encontrará linfonodos inchados nas axilas, ao redor do pescoço, abaixo do queixo, atrás das orelhas e da cabeça e na área da virilha.
Os gânglios linfáticos inchados podem ser tão pequenos quanto uma ervilha ou tão grandes quanto um ovo.
A Linfadenite é causada por vírus, bactérias e fungos. Infecções na garganta e outras infecções, como tuberculose, mononucleose ou doença da arranhadura do gato são algumas das causas mais comuns.
Neste artigo, vamos compartilhar dicas sobre como se livrar naturalmente dos gânglios linfáticos inchados.
Embora os gânglios linfáticos inchados possam ficar menores sem tratamento, outras vezes o tratamento é necessário. A seguir, são 10 remédios caseiros para os gânglios linfáticos inchados.
Coloque um pano quente ou compressa fria nos gânglios linfáticos inchados por cinco a 10 minutos. Repita isso algumas vezes por dia para reduzir o inchaço.
O vinagre de maçã é considerado um ótimo tônico linfático que ajuda a promover a drenagem linfática e a desintoxicar o corpo. Isso permite que os gânglios linfáticos protejam o corpo contra doenças.
Para uma limpeza do nódulo linfático com vinagre de maçã, consuma duas colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo de água filtrada três vezes ao dia.
Você também pode combinar quantidades iguais de vinagre de maçã não filtrado e água filtrada. Mergulhe uma toalha nesta solução e aplique-a no linfonodo inchado. Após cinco minutos, enxágue a solução com água morna. Repita isso duas vezes por dia.
Consumir dois a três dentes de alho esmagados por dia até que sua infecção desapareça. Sabe-se que o alho picado ativa suas enzimas alliinase, que produzem a alicina de combate à infecção.
Enquanto altas doses de vitamina C estão disponíveis em forma de suplemento, também é uma boa ideia consumir muitos alimentos ricos em vitamina C. Algumas boas escolhas incluem abacaxi, laranja, mamão, morangos, brócolis, pimentão, couve e couve-flor.
A classificação UMF testa o desempenho antibacteriano do mel e o compara ao fenol desinfetante. Para obter o máximo benefício do mel de Manuka, tome uma dose de uma a duas colheres de sopa diariamente.
Se você achar o sabor muito doce do mel puro, adicione-o ao seu chá de ervas favorito, como gengibre ou hortelã-pimenta.
Combine uma colher de sopa de açafrão em pó com mel suficiente para uma pasta. Aplique esta mistura no seu linfonodo inchado e, após 10 minutos, enxágue com água morna. Faça isso duas vezes por dia durante uma semana.
Um estudo de 2012 descobriu que a raiz do astrágalo é capaz de regular a resposta imune, controlando as células T auxiliares. A raiz do astrágalo pode ser tomada como cápsula ou tintura ou adquirida como astrágalo seco e adicionada à água quente para o chá do astrágalo.
Outros remédios à base de plantas que tratam os gânglios linfáticos inchados incluem Echinacea, raiz de alcaçuz, cutelo, gengibre, olmo, hortelã-pimenta, verbasco, folha de oliveira, goldenseal, salsaparrilha e feno-grego.
Para usar óleos essenciais, inspire-os, difunda-os ou aplique-os topicamente aos seus gânglios linfáticos inchados. Ao usar óleos essenciais na pele, combine algumas gotas com partes iguais de um óleo transportador, como óleo de jojoba ou óleo de coco.
O óleo de orégano também pode ser tomado internamente por duas semanas no máximo, mas não se esqueça de consultar um profissional antes de tentar este método.
Sua dieta também deve conter uma abundância de sucos vegetais recém-espremidos, sopas e caldos, chás de ervas e legumes no vapor.
Além disso, remova todos os alérgenos alimentares da sua dieta. Alimentos que tendem a causar alergias, sensibilidades ou intolerâncias incluem soja, laticínios, glúten, trigo, milho e adoçantes artificiais e conservantes.
Ao longo deste artigo, aprendemos sobre os muitos remédios caseiros para os gânglios linfáticos inchados, incluindo uma compressa morna ou compressa fria, vinagre de maçã, alho cru, vitamina C, mel de Manuka, água salgada, açafrão em pó, raiz de astrágalo, óleos essenciais como óleo de árvore do chá e remédios homeopáticos.
Exercício e ioga também podem ajudar a aumentar o fluxo do sistema linfático. Massagem terapêutica regular é outro dos muitos remédios naturais para os gânglios linfáticos inchados.
Você também pode massagear seus próprios linfonodos diariamente por cerca de 15 minutos, o que irá estimulá-los e melhorar a função linfática.
Às vezes, os nódulos incham, tornando-se sensíveis e doloridos. Em tais casos, você pode querer experimentar remédios caseiros para os gânglios linfáticos inchados.
Linfadenite, ou linfadenopatia, se desenvolve quando você tem um ou mais linfonodos inchados. Você encontrará linfonodos inchados nas axilas, ao redor do pescoço, abaixo do queixo, atrás das orelhas e da cabeça e na área da virilha.
Os gânglios linfáticos inchados podem ser tão pequenos quanto uma ervilha ou tão grandes quanto um ovo.
A Linfadenite é causada por vírus, bactérias e fungos. Infecções na garganta e outras infecções, como tuberculose, mononucleose ou doença da arranhadura do gato são algumas das causas mais comuns.
Neste artigo, vamos compartilhar dicas sobre como se livrar naturalmente dos gânglios linfáticos inchados.
Como se Livrar dos Gânglios Linfáticos Inchados? 10 Remédios Caseiros
1. Compressa quente ou fria
Ambas as compressas quentes e frias são capazes de reduzir o tamanho dos gânglios linfáticos inchados. Uma compressa quente ou fria pode melhorar a circulação sanguínea e, portanto, reduzir o inchaço, a dor e os gânglios linfáticos inchados.Coloque um pano quente ou compressa fria nos gânglios linfáticos inchados por cinco a 10 minutos. Repita isso algumas vezes por dia para reduzir o inchaço.
2. Vinagre de Maçã
Muitos também usam vinagre de maçã para os gânglios linfáticos inchados. O ácido acético no vinagre de maçã tem propriedades antibióticas que ajudam a aumentar a imunidade e a tratar infecções.O vinagre de maçã é considerado um ótimo tônico linfático que ajuda a promover a drenagem linfática e a desintoxicar o corpo. Isso permite que os gânglios linfáticos protejam o corpo contra doenças.
Para uma limpeza do nódulo linfático com vinagre de maçã, consuma duas colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo de água filtrada três vezes ao dia.
Você também pode combinar quantidades iguais de vinagre de maçã não filtrado e água filtrada. Mergulhe uma toalha nesta solução e aplique-a no linfonodo inchado. Após cinco minutos, enxágue a solução com água morna. Repita isso duas vezes por dia.
3. Alho Cru
O alho cru é carregado com o composto conhecido como alicina, que é responsável por matar inúmeros microrganismos e infecções. As propriedades antifúngicas, antivirais e antimicrobianas do alho também ajudam a aliviar infecções que podem levar a inchaço dos gânglios linfáticos.Consumir dois a três dentes de alho esmagados por dia até que sua infecção desapareça. Sabe-se que o alho picado ativa suas enzimas alliinase, que produzem a alicina de combate à infecção.
4. Vitamina C
A vitamina C é uma das melhores vitaminas para os gânglios linfáticos inchados. A vitamina C é conhecida por melhorar um sistema imunológico que está combatendo uma infecção. Ao mesmo tempo, a vitamina C pode ajudar a diminuir a chance de inchaço dos gânglios linfáticos - um sinal de infecção.Enquanto altas doses de vitamina C estão disponíveis em forma de suplemento, também é uma boa ideia consumir muitos alimentos ricos em vitamina C. Algumas boas escolhas incluem abacaxi, laranja, mamão, morangos, brócolis, pimentão, couve e couve-flor.
5. Mel de Manuka
O mel cru, especialmente o mel de Manuka, é conhecido por impedir o crescimento de bactérias e tratar infecções bacterianas que levam a inchaço dos gânglios linfáticos. Você deve consumir mel genuíno UMF (Unique Manuka Factor) com uma classificação de UMF10 ou superior.A classificação UMF testa o desempenho antibacteriano do mel e o compara ao fenol desinfetante. Para obter o máximo benefício do mel de Manuka, tome uma dose de uma a duas colheres de sopa diariamente.
Se você achar o sabor muito doce do mel puro, adicione-o ao seu chá de ervas favorito, como gengibre ou hortelã-pimenta.
6. Água Salgada
Gargarejar com água salgada pode reduzir a inflamação e o inchaço nos gânglios linfáticos do pescoço devido a uma infecção na garganta. Adicione meia colher de chá de sal marinho grosso a um copo de água quente e filtrada. Gargarejar a água salgada algumas vezes por dia durante cerca de uma semana, para obter melhores resultados.7. Açafrão em Pó
Açafrão (Curcuma) é o principal tempero encontrado no curry, e acredita-se que seja a erva mais poderosa do mundo. O ingrediente ativo da cúrcuma é a curcumina, que tem como alvo o inchaço associado com os gânglios linfáticos inchados.Combine uma colher de sopa de açafrão em pó com mel suficiente para uma pasta. Aplique esta mistura no seu linfonodo inchado e, após 10 minutos, enxágue com água morna. Faça isso duas vezes por dia durante uma semana.
8. Raiz do astrágalo e outras ervas
A raiz do astrágalo (Astragalus membranaceus) tem uma longa reputação por estimular o sistema imunológico e, portanto, ajudar a reduzir os gânglios linfáticos inchados. Isto é devido às propriedades antimicrobianas, antivirais e anti-inflamatórias da raiz do astrágalo.Um estudo de 2012 descobriu que a raiz do astrágalo é capaz de regular a resposta imune, controlando as células T auxiliares. A raiz do astrágalo pode ser tomada como cápsula ou tintura ou adquirida como astrágalo seco e adicionada à água quente para o chá do astrágalo.
Outros remédios à base de plantas que tratam os gânglios linfáticos inchados incluem Echinacea, raiz de alcaçuz, cutelo, gengibre, olmo, hortelã-pimenta, verbasco, folha de oliveira, goldenseal, salsaparrilha e feno-grego.
9. Óleos Essenciais
Óleos essenciais também são eficazes contra infecções. Óleo essencial de orégano, óleo essencial de arvore do chá, óleo de limão, óleo de cipreste, óleo de mirra e óleo de incenso são algumas opções úteis.Para usar óleos essenciais, inspire-os, difunda-os ou aplique-os topicamente aos seus gânglios linfáticos inchados. Ao usar óleos essenciais na pele, combine algumas gotas com partes iguais de um óleo transportador, como óleo de jojoba ou óleo de coco.
O óleo de orégano também pode ser tomado internamente por duas semanas no máximo, mas não se esqueça de consultar um profissional antes de tentar este método.
10. Remédios Homeopáticos
A homeopatia também pode ajudar a tratar os gânglios linfáticos inchados. Alguns remédios homeopáticos frequentemente recomendados incluem:- Natrum muriaticum
- Kali muriaticum
- Mercurius solubilis
- Silicea
- Iodo
- Bromo
- Nux vomica
- Pulsatilla
- Rhus toxicodendron
- Enxofre
- Calcarea Fluica
- Ferrum phosphoricum
- Calcarea carbonica
Dicas de Dieta Para Reduzir os Gânglios Linfáticos Inchados
Em geral, você se beneficiará de uma dieta anti-inflamatória projetada para estimular o sistema imunológico e proteger contra os gânglios linfáticos inchados. Nesta seção, vamos dar uma breve olhada em quais alimentos comer e quais alimentos evitar com os gânglios linfáticos inchados.Alimentos para comer
Alimentos que aumentam a imunidade incluem vegetais folhosos ricos em fibras e verde-escuro, como bok choy, couve e espinafre; Legumes Brassica como brócolis e couve-flor; alimentos contendo enxofre, como alho e cebola; alimentos probióticos como kimchi, chucrute e kombucha; e gorduras saudáveis como peixes selvagens, óleo de coco, linhaça e abacates.Sua dieta também deve conter uma abundância de sucos vegetais recém-espremidos, sopas e caldos, chás de ervas e legumes no vapor.
Alimentos para evitar
O açúcar em geral reduzirá o número de glóbulos brancos que o corpo produz e isso deprime o sistema imunológico. Você também deve remover alimentos altamente processados da dieta, incluindo grãos refinados, óleos hidrogenados, frituras e laticínios.Além disso, remova todos os alérgenos alimentares da sua dieta. Alimentos que tendem a causar alergias, sensibilidades ou intolerâncias incluem soja, laticínios, glúten, trigo, milho e adoçantes artificiais e conservantes.
Considerações Finais Sobre Gânglios Linfáticos Inchados
Os linfonodos fazem parte do sistema imunológico e protegem você contra doenças e infecções. No entanto, os gânglios linfáticos inchados podem ser causados por fungos, bactérias ou vírus.Ao longo deste artigo, aprendemos sobre os muitos remédios caseiros para os gânglios linfáticos inchados, incluindo uma compressa morna ou compressa fria, vinagre de maçã, alho cru, vitamina C, mel de Manuka, água salgada, açafrão em pó, raiz de astrágalo, óleos essenciais como óleo de árvore do chá e remédios homeopáticos.
Exercício e ioga também podem ajudar a aumentar o fluxo do sistema linfático. Massagem terapêutica regular é outro dos muitos remédios naturais para os gânglios linfáticos inchados.
Você também pode massagear seus próprios linfonodos diariamente por cerca de 15 minutos, o que irá estimulá-los e melhorar a função linfática.
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