Benefícios do Chá de Camomila Para Bebês: Pode Fazer o Bebê Dormir?

Quando você quer relaxar e aproveitar a noite ou tem problemas para dormir à noite, uma xícara quente de chá de camomila é tudo que você precisa. Graças às suas propriedades calmantes e relaxantes, o chá de camomila é uma bebida popular em todo o mundo. Mas você sabia que o chá de camomila também pode ajudar a acalmar os bebês?

A infusão é um remédio caseiro popular para controlar a cólica e aliviar a agitação entre as crianças. Nesse artigo vamos observar como o chá de camomila é seguro para bebês, seus benefícios e efeitos colaterais, se houver.

O que é o chá de camomila?

O chá de camomila é uma infusão de ervas feita com flores secas de camomila e água quente (1). Não é um “chá” real, já que não são usadas folhas de chá de verdade.

A planta de camomila é encontrada comumente na Europa e vem em duas variedades: camomila alemã e camomila romana (2).

Quando os bebês podem tomar chá de camomila?

O chá de camomila pode ser administrado a bebês com seis meses ou mais de idade (3).

É considerado seguro depois que o bebê tem um ano de idade, quando você também introduz outros alimentos e a chance de alergias alimentares é menor (4). Bebês com menos de seis meses devem ter apenas leite materno.

Em qualquer caso, NÃO introduza chá de camomila sem consultar seu pediatra ou um nutricionista pediátrico. Se você conseguir ir em frente, você pode apresentá-lo em pequenas quantidades.

Quanto chá de camomila um bebê pode consumir?

Para a primeira dose, você pode ficar com 15ml. Se o bebê aceitar bem, então você pode começar a dar 30ml de chá por dose sempre que o bebê tiver cólicas, agitação, desconforto gástrico e outras condições que são aliviados pelo chá de camomila.

Um estudo descobriu que cerca de 147 ml de chá de ervas por dose exibiam o máximo benefício para o bebê (5).

No entanto, é melhor escolher uma quantidade menor. Cerca de 60-90ml de chá de camomila por dia (24 horas) é seguro e também é benéfico.

Quais são os benefícios do chá de camomila para o bebê?

O chá de camomila pode proporcionar os seguintes benefícios a uma criança (6):

1. Suaviza cólicas e agitação: Estudos descobriram que o chá de camomila ajuda a controlar a cólica em bebês. O uso regular do chá mostrou controlar a cólica crônica. Os bebês que tendem a ser exigentes também se sentem melhor após o consumo de chá de camomila. No entanto, não se sabe como a camomila funciona nessas condições.
2. Ajuda o bebê a dormir melhor: O chá de camomila é um relaxante natural e pode ser útil nos casos em que a criança tem um horário de sono perturbado.
3. Funciona como um relaxante digestivo: Vários compostos da camomila ajudam a relaxar o trato digestivo, auxiliando na digestão e impedindo o desenvolvimento de gás. O chá de camomila ainda proporciona alívio de cólicas estomacais.
4. Ajuda com o resfriado comum: O chá de camomila alivia o desconforto respiratório superior devido ao resfriado comum e tosse. Dar ao seu bebê um pouco de chá de camomila durante o resfriado pode ajudá-lo a respirar com facilidade.
5. Derruba a inflamação: Os compostos antioxidantes na camomila reduzem a inflamação. Esta propriedade pode ser útil quando o bebê sofre de uma condição inflamatória da pele, como queimaduras solares ou assaduras. O chá de camomila também é útil na redução da inflamação e irritação das gengivas durante a dentição.
6. Facilita algumas condições médicas: O chá de camomila também pode reduzir a intensidade de algumas condições do trato gastrintestinal, como a síndrome do intestino irritável (SII) e o refluxo gastroesofágico.

Por favor, note que não há pesquisa suficiente sobre os benefícios do chá de camomila para adultos, e muito menos bebês. Portanto, siga o conselho do pediatra do seu bebê para dar chá de camomila ao seu bebê.

Além disso, se você estiver usando camomila para o bebê, você precisa ter cuidado ao comprá-la.

Como comprar chá de camomila para bebês?

Aqui está como você pode escolher o melhor chá de camomila para o seu bebê:

1. Marca e loja de renome: compre sempre chá fabricado por uma marca de confiança e popular. Isso garante que você receba chá de camomila puro, sem qualquer adulteração e contaminação. Além disso, comprá-lo de uma loja de renome para se certificar de que o chá não é adulterado.
2. Escolha apenas saquinhos de chá: Os saquinhos de chá são feitos na fábrica e muitas vezes vêm selados em embalagens individuais. Isso os torna menos propensos à contaminação bacteriana, mesmo quando a embalagem principal é aberta.
3. Nunca compre chá de camomila solto: Um estudo descobriu que o chá de camomila não embalado / solto vendido em depósitos de ervas é frequentemente contaminado com os esporos da bactéria Clostridium botulinum que pode causar botulismo infantil, que é a colonização de bactérias no intestino (7). Bebês com menos de 12 meses correm maior risco de botulismo, já que a flora bacteriana intestinal natural não pode dominar as bactérias Clostridium (8). Após o primeiro ano, os intestinos do bebê têm bactérias boas o suficiente para competir com bactérias nocivas. No entanto, evite usar chá de camomila para bebês.
4. Selecione chá de camomila puro: Certifique-se de comprar apenas saquinhos de chá de camomila pura, sem ingredientes adicionados, como hortelã, folhas de chá, folhas de rooibos ou lavanda, pois você não sabe como o corpo do bebê reagiria a eles.

Depois de comprar o chá da fonte certa, você precisa prepará-lo corretamente. Vamos ver como fazer isso.

Como preparar o chá de camomila para bebês?

Siga estes passos para fazer chá de camomila para bebês:

1. Ferver a água.
2. Coloque o saquinho de chá em um copo e adicione a água fervida a ele.
3. Deixe ficar por 10 minutos.
4. Retire o saquinho de chá e deixe a água ficar morna.
5. Dê o chá em pequenos goles ou com uma colher para o bebê. Você também pode usar uma mamadeira.

Mas antes de dar chá de camomila ao seu bebê, é bom saber sobre seus efeitos colaterais.

Existem efeitos colaterais do chá de camomila para bebês?

Sim. Como qualquer outro alimento, o chá de camomila pode ter efeitos colaterais. A seguir estão os possíveis efeitos colaterais em bebês:

1. Alergia Alimentar: Um bebê pode ser alérgico ao chá de camomila. Os sintomas incluem erupções cutâneas, náuseas, vômitos, inchaço da face e imensa letargia. A alergia severa causa uma condição chamada choque anafilático, onde os sintomas se multiplicam. Leve seu bebê ao médico se suspeitar de uma reação alérgica ao chá de camomila.
2. Reação a medicamentos: A camomila pode reagir com alguns medicamentos, incluindo medicamentos antifúngicos. Então, se o seu bebê está tomando algum remédio, então verifique com o médico antes de dar chá de camomila ao bebê.
3. Reação a outros alimentos: A camomila pode reagir com outros alimentos consumidos pelo bebê. Pode reagir com outras plantas da mesma família botânica da camomila, como o girassol (9). Portanto, tenha cuidado extra quando quiser dar camomila para o bebê.
4. Pode complicar algumas condições médicas: Se o seu bebê sofre de alguns problemas congênitos, a camomila pode complicar a doença. Por exemplo, se o seu bebê tem diabetes congênito tipo 1, a camomila pode causar um drástico aporte de açúcar no sangue, causando hipoglicemia, que pode ser prejudicial ao bebê.

Verifique com o pediatra antes de dar chá de camomila ao seu bebê, especialmente se o bebê estiver tomando medicamentos ou se tiver um problema de saúde congênito.

O chá de camomila é um excelente remédio caseiro para várias doenças do bebê. Mas, ao mesmo tempo, os cientistas afirmam que não há provas suficientes sobre a eficiência dos chás de ervas, e mais pesquisas são necessárias para o mesmo (10). No entanto, há evidências das vantagens do chá de camomila. A melhor maneira de manter o bebê seguro é escolher dosagens seguras e a forma mais pura do chá de ervas.

Você já deu chá de camomila para o seu bebê? Conte-nos sobre isso na seção de comentários.