Diarreia Depois de Comer: Porque Acontece e Como Pará-La

Isso é típico?

A diarreia que acontece depois de comer uma refeição é conhecida como diarreia pós-prandial (DP). Este tipo de diarreia é muitas vezes inesperado, e a vontade de usar o banheiro pode ser bastante urgente.

Algumas pessoas com DP apresentam movimentos intestinais dolorosos. Na maioria dos casos, essa dor é resolvida após o movimento intestinal.

A condição não é incomum, mas chegar a um diagnóstico pode ser difícil. Isso é porque a diarreia pós-prandial às vezes é o sintoma de outra condição.

Por exemplo, algumas pessoas experimentam apenas diarreia com síndrome do intestino irritável. Isso é chamado de síndrome do intestino irritável diarreia. A diarreia pós-prandial pode ser um sintoma da síndrome do intestino irritável diarreia.

Em outros casos, a diarreia pós-prandial ocorre por nenhum motivo diagnosticável.

As condições ou problemas que podem causar a diarreia pós-prandial caem em duas categorias principais: aguda, que dura por um curto período, e crônica, que dura a longo prazo. Continue lendo para aprender mais.

Diarreia Depois de Comer: Porque Acontece e Como Pará-La

O que causa a diarreia pós-prandial aguda?

Algumas condições ou problemas podem causar um breve ataque de diarreia pós-prandial. O tempo pode acabar com os sintomas da diarreia pós-prandial, ou o medicamento pode ser necessário. Essas causas incluem:

Infecção viral: As infecções virais, como as bactérias estomacais, podem causar a diarreia pós-prandial temporária e tornar o trato digestivo mais sensível. A diarreia pós-prandial pode durar alguns dias, mesmo depois de outros sintomas terem diminuído.

Intolerância à lactose: As pessoas com alergia à lactose, um tipo de açúcar encontrado em produtos lácteos, podem experimentar a diarreia pós-prandial se comerem alimentos que contenham lactose. Os sintomas de intolerância à lactose incluem inchaço, cólicas abdominais e diarreia.

Intoxicação Alimentar: O corpo humano faz um bom trabalho ao saber que comeu algo que não deveria. Quando detecta a comida ruim, seu corpo provavelmente tentará expulsá-lo imediatamente. Isso pode causar diarreia ou vômito em poucos minutos após a ingestão do alimento contaminado.

Má absorção de açúcar: esta condição é muito semelhante à intolerância à lactose. O corpo de algumas pessoas não consegue absorver adequadamente açúcares como lactose e frutose. Quando esses açúcares entram no intestino, eles podem causar diarreia e outros problemas gastrointestinais.

Diarreia na criança: Bebês e crianças pequenas que bebem muito suco de frutas podem desenvolver diarreia pós-prandial. As altas quantidades de açúcar nessas bebidas podem atrair água para as entranhas, o que pode causar fezes aquosas e diarreia.

Parasitas: parasitas transmitidos por alimentos podem causar diarreia pós-prandial. O tipo mais comum de parasita transmitido por alimentos é a tênia. Os sintomas, incluindo a diarreia pós-prandial, duram até que o parasita seja removido do seu corpo ou morra.

Overdose de magnésio: altos níveis de magnésio podem causar diarreia. No entanto, obter muito desse mineral é difícil, a menos que você esteja tomando um suplemento.

O que causa a diarreia pós-prandial crônica?

As causas crônicas de diarreia pós-prandial são condições que podem necessitar de tratamento contínuo para prevenir os sintomas da diarreia pós-prandial. Essas condições incluem:

Síndrome do intestino irritável: A síndrome do intestino irritável é um distúrbio que causa uma variedade de problemas gastrointestinais. Estes incluem diarreia, inchaço, gases e cólicas abdominais. Não está claro o que causa a síndrome do intestino irritável.

Doença celíaca: Esta condição autoimune causa danos em seus intestinos cada vez que você come glúten. O glúten é uma proteína encontrada mais comumente em produtos de trigo.

Colite microscópica: esta condição provoca inflamação do intestino grosso. Além da diarreia, os sintomas incluem gases e cólicas abdominais. A inflamação nem sempre está presente, no entanto. Isso significa que os sintomas da diarreia pós-prandial podem ir e vir.

Má absorção de ácido biliar: A sua vesícula biliar produz bílis para ajudar a decompor e digerir gorduras na sua comida. Se esses ácidos não forem adequadamente reabsorvidos, podem irritar o intestino grosso. Isso pode levar a fezes aquosas e diarreia.

Remoção da vesícula biliar: As pessoas que tiveram a vesícula biliar removida podem apresentar diarreia frequente nas primeiras semanas e meses após a cirurgia. Na maioria dos casos, a diarreia acabará por cessar, mas algumas pessoas continuarão a ter diarreia crônica ou diarreia pós-prandial após a cirurgia.

Síndrome de dumping: esta complicação da cirurgia de perda de peso não é comum, mas pode ser uma causa da diarreia pós-prandial. Com esta condição, seu estômago esvazia muito rapidamente depois de comer. Isso desencadeia o reflexo que gerencia os movimentos intestinais, então a diarreia pode ser mais comum.

Se o seu médico diagnosticar você com síndrome do intestino irritável ou diarreia pós-prandial, pergunte se é possível que outra condição seja responsável por seus sintomas. Em alguns casos, um diagnóstico de síndrome do intestino irritável com diarreia pode impedir que alguns médicos considerem outras condições.

Como encontrar alívio?

Muitas das condições que causam a diarreia pós-prandial requerem tratamento médico, mas esses quatro tratamentos de estilo de vida também podem aliviar a condição:

Evite alimentos desencadeantes: Certos alimentos podem contribuir para a diarreia pós-prandial. Se você não tiver certeza de quais são seus alimentos desencadeantes, mantenha um diário alimentar. Anote o que você come e quando você experimenta diarreia pós-prandial. Procure alimentos comumente associados à diarreia pós-prandial, como alimentos gordurosos, fibras e laticínios.

Pratique a segurança dos alimentos: Mantenha as más bactérias à distância, lavando frutas e verduras antes de comê-las, cozinhando a carne até a temperatura adequada e refrigerando adequadamente os alimentos que precisam ser mantidos frios.

Coma pequenas refeições: coma cinco a seis pequenas refeições por dia em vez de três grandes. Isso pode ajudar seus intestinos a digerir mais facilmente os alimentos e isso pode reduzir os sintomas da diarreia pós-prandial.

Reduza o estresse: sua mente tem muito poder sobre seu intestino. Quando você está estressado ou preocupado, você pode deixar seu estômago mais chateado. Aprender a lidar com o estresse e a ansiedade é bom não apenas para a saúde mental, mas também para a saúde digestiva.

Quando você deve procurar um médico

A diarreia acontece de vez em quando. Não é sempre uma preocupação séria. No entanto, complicações sérias são possíveis, portanto, verifique com seu médico se tiver algum destes sintomas adicionais:

Frequência: Se a diarreia ocorrer várias vezes por semana por mais de três semanas, ou se você tiver diarreia por três dias seguidos, marque uma consulta com seu médico.

Febre: Se você tiver diarreia e febre acima de 102,8 ° C, procure tratamento médico.

Dor: Se a diarreia é comum, mas você começa a sentir dor abdominal intensa ou dor retal durante um movimento intestinal, converse com seu médico.

Desidratação: é importante que você fique bem hidratado quando tiver diarreia. Beber água ou bebidas com eletrólitos pode ajudá-lo a ficar bem apesar da diarreia. No entanto, se você começar a mostrar sinais de desidratação, procure atendimento médico. Sinais de desidratação incluem:

sede extrema
confusão
cãibras musculares
urina de cor escura

Fezes descoloridas: Se você começar a evacuar fezes pretas, cinzentas ou com sangue, fale com o seu médico. Estes podem ser sinais de um problema gastrointestinal mais grave.

Não existe uma única ferramenta ou teste que possa ajudar os médicos a identificar e diagnosticar a origem da diarreia pós-prandial. Por causa disso, eles geralmente recomendam certas opções de tratamento, uma de cada vez, até encontrarem uma que funcione consistentemente.

Quando um tratamento funciona, ele ajuda seu médico a entender o que é responsável pela diarreia pós-prandial. A partir daí eles podem continuar diminuindo as possíveis causas e elaborando um plano de tratamento completo.

Fontes: