Remédios Caseiros Para Alergias

Os remédios caseiros para alergias incluem mel, gengibre, chá verde, hortelã-pimenta, camomila, tomilho, limão, aveia e vinagre de maçã. Você também pode executar a irrigação nasal salina com a ajuda de um higienizador nasal. As alergias são as condições de saúde mais comuns no mundo, mas muitas delas podem ser prevenidas seguindo medidas preventivas fáceis em uma base regular.
Algumas precauções básicas incluem evitar a interação física com plantas, poeira e animais. Sempre use travesseiros limpos e lavados e lençóis, e depois de estar fora por um longo tempo, tomar um banho para eliminar qualquer pólen que pode ter pego no seu cabelo ou roupas. Os condicionadores de ar e purificadores de ar também ajudam a manter o ar livre de germes e desumidificado. Além disso, a substituição de carpetes por pisos é uma boa maneira de reduzir os alérgenos em casa.

Muitas pessoas não estão claras sobre o que realmente é uma alergia e, muito simplesmente, é uma desordem da hipersensibilidade do seu sistema imunológico. Seu corpo entra em contato com uma substância relativamente inofensiva, mas o corpo reage como se fosse um invasor estranho. Assim como quando uma toxina ou um vírus entra no corpo, o sistema imunológico ativa certos tipos de células brancas do sangue via imunoglobulina. Isto resulta na inflamação e irritação, externamente ou internamente. Isso pode ser uma leve vermelhidão em toda a região até a urticária ou áreas inchadas do corpo. Algumas reações alérgicas podem até ser mortais se eles causarem inchaço na garganta ou se elas causarem choque anafilático.

Diferentes fontes de alergias são deficiências de nutrientes, dietas repetitivas e monótonas e produtos químicos, através das quais pesticidas ou conservantes entram na cadeia alimentar. Como mais de 35 milhões de americanos sofrem de várias formas de alergias, como pesquisado pela Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia. No entanto, Immuno Labs em Fort Lauderdale, Florida especula que os números são muito maiores.

Manter uma dieta adequada ajuda muito em lidar com alergias. Ela forma a base saudável para o seu corpo e cria forte imunidade para combater vários sintomas alérgicos como tosse, resfriados, febres, coceira e infecções respiratórias. Além disso, o consumo de alimentos em sua dieta nunca deve ser monótono. Mantenha uma dieta rotatória para garantir que você está recebendo todos os nutrientes e elementos necessários para manter-se forte, saudável e imune a alergias. Além disso, não se esqueça de tomar consciência dos alérgenos interiores que podem estar afetando sua saúde, além dos alimentos.

Existem muitas opções farmacêuticas para se livrar das alergias, mas muitas vezes podem causar sonolência, dores de cabeça e uma grande variedade de outros efeitos colaterais que podem ser mais prejudiciais do que as alergias! Pelo contrário, os remédios caseiros podem levar tempo para curar e prevenir alergias, mas se eles são seguidos corretamente, pode-se ficar saudável sem sofrer de alergias e os sintomas irritantes que vêm junto com elas.

Remédios caseiros para alergias

Mel: No caso de você optar por usar o mel como um remédio caseiro antialérgico, a variedade local será mais benéfica. Consumir mel com chás, pães ou simplesmente em pequenas porções em uma colher. O mel faz seu corpo resistente a vários tipos de pólens. O mel nunca deve ser cozido, uma vez que destrói as qualidades benéficas deste produto natural. Escolha sempre uma forma pura de mel, especialmente o mel natural que não tenha sido aquecido ou filtrado, quando você está tentando isso como um remédio caseiro para alergias.

Gengibre: Pegue um pedaço de raiz de gengibre recentemente descascada e cortada. Adicione água fervente quente sobre ele. Aguarde 5-10 minutos. O mel também pode ser usado para adicionar doçura a ele. Isso é muito bom como um descongestionante e anti-histamínico. Tem um efeito direto sobre os processos anti-inflamatórios do corpo humano, uma vez que desempenha um papel fundamental na dominação do fator ativador de plaquetas.

Chá Verde: Este chá comumente usado é um anti-histamínico ativo, pelo menos 1-2 xícaras por dia com mel é muito útil. Pesquisadores japoneses descobriram um composto chamado Epilato de Epigalocatequina Metilado no chá verde, que inibe os receptores celulares incluídos na ativação de respostas alérgicas. Os pesquisadores estão atualmente examinando o efeito do composto em roedores. No entanto, verificou-se que este composto desempenha um papel vital na luta contra os olhos lacrimejantes, espirros e tosse, que são os sintomas básicos de alergias.

Chá de hortelã-pimenta: Consumir este chá ajuda a aliviar o congestionamento. Se o tempo estiver quente, você pode fazer chá gelado com ele. Tem um sabor melhor e também curas tosses e problemas relacionados com seus seios. Isso ocorre porque os óleos essenciais do chá de hortelã-pimenta são descongestionantes na natureza e, eliminando o muco e acúmulo em seu trato respiratório, você também elimina algumas irritações que foram capturadas lá.

Chá de camomila: Aqueles que não têm qualquer história de respostas alérgicas a ambrósia podem consumir 2-3 xícaras de camomila, com a adição de mel, para evitar alergias. O chá de camomila é um anti-histamínico natural.

Tomilho: Esta é uma variedade de chá útil no tratamento de congestionamento. O chá de tomilho pode ser usado congestionamento nasal, tosse e infecções sinusais. Consumir uma única xícara todos os dias, mas não tome mais do que isso. O tomilho também pode ser usado na cozinha para fins benéficos que podem limpar os sintomas alérgicos também.

Maneje os animais adequadamente: Quando uma pessoa é alérgica a pelos de animais, pode ser uma maneira desconfortável de viver, especialmente com as crianças que gostam de rolar e brincar com gato ou cão. O banho frequente de seu animal de estimação pode ser uma maneira de reduzir o acúmulo de pelos e evitar o excesso de pelos em sua casa. Além disso, certas espécies são melhores do que outras em termos de alérgenos; algumas espécies são realmente livres de alérgenos!

Pote Neti (Higienizador Nasal): Pote Neti é um dispositivo pequeno que está crescendo em popularidade. Basicamente, você pode comprar uma solução salina pré-fabricada ou mistura e, em seguida, deixar o pote Neti limpar suas vias nasais como uma forma de limpar todas as deposições, ou você pode fazer sua própria solução feita de sal e bicarbonato de sódio na água. Este pequeno dispositivo é muito útil para limpar suas vias nasais e eliminar a sensação de congestionamento.

Wasabi: Se você é uma das milhões de pessoas que sofrem de febre do feno mais conhecida como rinite alérgica, então talvez você precisa adicionar um pouco de tempero para a sua vida, e o Wasabi é uma ótima maneira de fazê-lo. O Wasabi tem sido associada a uma redução dos sintomas de alergias, bem como resfriados normais e congestão. Isto é porque o Isotiocianato de alila é um dos constituintes principais do Wasabi, e aumenta o fluxo do muco e estimula a eliminação das deposições de seu trato respiratório, levando os alérgenos com eles!

Tratamento a Vapor: Um dos remédios caseiros mais simples para aliviar as reações alérgicas e sintomas é inalação de vapor. Aquecer uma vasilha de água até que esteja fervendo e então, uma vez que você apagar o fogo, coloque uma toalha sobre sua cabeça e aproxime o rosto da água. Inspire o vapor da água fervente em seu nariz. Isso ajudará a limpar as vias nasais de qualquer bloqueio e aliviar a tensão em seu trato respiratório que muitas vezes acontece quando você está sofrendo de alergias.

Suco de limão: O suco de limão é o melhor remédio caseiro para qualquer tipo de alergia, mas não deve ser tomado por qualquer pessoa que tenha uma história anterior de sofrer de uma alergia a frutas cítricas. É aconselhável beber um copo de água morna, misturado com mel e suco de limão por alguns meses, especialmente durante a "temporada de alergia", para evitar que os efeitos das alergias perturbem sua vida.

Aveia: Se você sofre de urticária devido a alergias, a aveia pode ser muito útil. Adicione uma xícara de água fervente a cerca de uma colher de aveia. Deixe-a assentar por 30 minutos. Aplicar a pasta com cotonete nas urticarias. As picadas de insetos também podem ser aliviadas desta maneira. Você pode refrigerar para usar mais de uma vez ao longo de alguns dias. Se você preferir uma quantidade maior para alívio de corpo inteiro, misture farinha de aveia na água de banho para um remédio muito eficaz.

Vinagre de maçã: Se você foi mordido por insetos, ou está sofrendo de urticária ou comichão, o vinagre de maçã pode ser muito útil. Misture com uma pequena porção de água e aplicá-lo sobre a área afetada com a ajuda de um cotonete. Você também pode usá-lo em banhos, como com aveia, se você misturá-lo na água do banho.

Mono dieta de frutas e legumes: Para lutar contra as alergias, é aconselhável começar com uma dieta mono composto de maçãs, cenouras e uvas. O paciente deve manter adicionando um vegetal ou um fruto diferente após cada semana. É necessário suplementar a dieta mono com alguma proteína na terceira semana. É necessário evitar alimentos que são ricos em álcool, manteiga, bem como queijo, frango, peixe e picles.

Dieta não-alergênica: Consuma apenas frutas frescas, legumes, sementes e nozes, que são não-alergênicos in nature. Eles vão mantê-lo saudável e em forma e fornecer ao seu corpo a força para lutar contra qualquer outra alergia que você possa sofrer.

Pisos: Embora não seja um remédio tanto como uma medicina preventiva, muitas pessoas com problemas de alergia perene devem se livrar do piso de carpete, que é onde os alérgenos podem acumular, e serem liberados quando você pisa na área, mexe no carpete ou o agita de alguma outra maneira. Os pisos são muito mais fáceis de limpar e os alérgenos podem ser eliminados de forma muito mais eficaz.